堕胎是妇女为解决意外怀孕问题经常采取的一种补救措施。虽然医学科学不断进步，但对身体仍有一定的危害，所以在流产后要及时做好保养，避免流产并发症的发生。那么流产后如何保养子宫呢?

　　流产后如何保养子宫

　　流产会增加子宫受损的风险，流产越多，受伤的风险就越大。因为传统的流产医生看不到子宫内的情况，如果使用器械太硬或操作不当都会对子宫造成伤害。而微创人流会对荷尔蒙分泌产生影响，所以也会对子宫造成伤害。因此，一名妇女一生中堕胎次数不应超过三次，一年内堕胎次数不应超过两次。

　　流产后一个月是妇女维持子宫的关键时期。如果不注意保养子宫，很容易引起妇科疾病。

　　1.注意休息和营养。流产后身体虚弱，需要注意增加营养，增强身体抗病能力，促进受损器官的早期修复。流产后应多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆制品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的恢复。

　　2.观察出血情况。如果术后阴道出血超过两周，应到医院复查。如伴有下腹发热、疼痛、白带混浊、异味等异常表现应多加注意。

　　3.坚持避孕。流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢有规律排卵。如果你不坚持避孕，你很快就会再次怀孕。因此，应尽早选择可靠的避孕措施。流产只能作为避孕失败后的补救措施。我们必须坚持避孕原则，不能把堕胎作为避孕措施。兴义无痛人流手术过程

　　如何保护子宫

　　1.没有习惯性流产。短时间内反复流产是导致子宫损伤的重要因素。通常医生做流产手术时看不到子宫腔。这是个盲目的行动。由于术前子宫位置和大小不清，器械进入手术的方向与子宫曲度不一致，或用力过大，常有少数子宫损伤甚至穿孔。或引起子宫感染、宫颈或宫内粘连，导致继发不孕。女性一生中流产次数不应超过3次，一年内流产次数不应超过2次。

　　2.不要沉溺于滥交。性放纵，子宫在潮红时是受害者。如果性交不洁，病原体可以通过阴道进入子宫腔，引起子宫内膜感染。

　　3.防止宫脱。产后不注意休息，经常蹲着或做繁重的工作，使腹压升高，子宫会从正常位置沿阴道向下移动。

　　4.减少高脂肪食物。高脂肪食物促进某些激素的产生和释放，其形成与大量的雌激素刺激有关。坚持低脂，多喝水，避免辛辣、酒精、冰冻等食物。

　　5.注意观察月经、白带是否正常。如果发现白带增多，应及时治疗月经异常出血，并进行相关检查，做到早发现、早治疗。

　　以上是关于如何保养子宫，希望对您有所帮助。堕胎对妇女的身体有一定的危害。因此，为了避免流产后的子宫问题，我们应该学会保养子宫。如果您对人流还有疑问，可以点击在线咨询，他们会为您一一解答。