堕胎是解决意外怀孕问题的方法之一。它对女性的身体有很大的伤害。因此，在流产前后，女性朋友要注意对自己身体的保养和护理。流产后有很多预防措施，那么让我们看看流产后要注意什么呢?流产后如何保养身体?

　　1、 调整你的饮食

　　很多女性在流产后直接去上课或工作，这是完全错误的，它会给你的身体留下后遗症，所以女性在流产后一定要注意自己的身体，一定要注意休息。

　　女性人工流产后要注意饮食的调整，因为术后蛋白质的消耗会过多，所以要注意多补充蛋白质，并且可以多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆类制品等;还要记得多补充水分、维生素C，维生素B1，维生素B2，新鲜蔬菜，水果等，但避免辛辣食物。兴义无痛人流大概多少钱

　　2、 关注自己的健康

　　也有女性在流产后必须密切注意自身的个人卫生问题，一定要记住一个月内避免性生活;术后阴道会有出血，出血期间要经常更换卫生垫，因为个人卫生也是预防的关键治疗手术后遗留的疾病。

　　根据女性生殖系统的特点，盆腔炎的防治是妇科手术和流产预后的关键。建议按医嘱使用消炎药。应用康复消炎栓防治盆腔炎及直肠给药，可提高对阴道环境的保护，从根本上防止妇女术后妇科炎症的发生或恶化。

　　3、 注意劳逸结合

　　术后前3天，一定要注意休息，卧床休息补充体力，否则可能延长阴道出血时间。半个月内不得参加过多的体力劳动和体育锻炼。如果觉得无聊，可以适当散散步，呼吸新鲜空气，但要做好保暖工作。

　　4、 保持良好的态度

　　对女性来说，术后保持良好的心态是必须的。有些妇女人工流产后可能会有不安的情绪，需要几天的卧床休息容易引起情绪波动。因此，在这一时期，女性必须调整心态，放松自己，休息，才能更快地康复。

　　人流过后有什么预防措施?以上是介绍人流后的防范措施，希望对您有所帮助。流产后，妇女的身体很虚弱。他们需要及时补充营养和适当运动，以尽快恢复健康。这些预防措施不可忽视，否则会导致人流并发症。